內容簡介
《從讀到寫》、《小學生年度學習行事曆》作者最新力作,
5場早鳥讀者限定線上導讀會X高效時間管理交流社團,
讓怡辰老師陪你一起,把時光釀成價值,讓人生活出意義!

這本書的誕生,
源於一場多達上千位教師報名、課後回饋超過兩百則的高效教學與時間管理工作坊開始⋯⋯

你也曾有過以下的迷茫與困頓嗎?
Q. 為什麼經常覺得時間不夠用?問題到底出在哪裡?
Q. 怎麼工作最有效率?如何養成影響一生的好習慣?
Q. 一天的時間該怎麼分配最好?如何不把工作帶回家?
Q. 如何把人生花在真正有價值、有意義的事情上?
Q. 該如何起步,才能累積「培養孩子恆毅力」的恆毅力?
Q. 如何回顧反思,才能不被時間所欺,累積自己的人生複利?

時間管理的重點不僅僅是「計劃」,更重要的是「實踐」,
今天不會發生的,未來也不會發生!
國小資深教師、重度閱讀推廣者林怡辰老師,
繼以「時間軸」整理孩子學習關鍵點的《小學生年度學習行事曆》後,
回歸原點,以自身生命故事與親身經驗,徹底省思「時間」的真義與價值,
提供讀者跨越不同人生階段,人人都需要的時間管理思維與實用工具。
並提供讀者下載6款方便、實用的,作者自身長年使用的人生盤點與時間管理表格,
幫助你提升時間可視性,不再被時間所欺。

怡辰老師指出,「時間管理」的議題,其實更是重新「認識自己」的生命課題。
作者特別專訪把時光釀成價值的教育夥伴生命故事,
收錄包括何憶婷X姜青慧X孫菊君X陳權滿X歐陽立中X蔡淇華X蘇明進,
七位涵蓋國小、國中、高中教師,以及從體制內轉換跑道自行創業的教育工作者等,
提供讀者時間管理的心法,應對生命課題的思考,以及運用生命歷程的多元想像。
幫助讀者提升時間的「質」,讓每一分、每一秒的時間,變得更有價值。

除了真實溫暖、貼近生活的真實人生故事外,
本書同時也帶你向高手取經,從「曼陀羅人生計畫表」「時間軸+50大目標」「時間管理矩陣圖」,
到兼顧健康、家人、工作、財務與學習的「家庭月收支表」「夢想清單」、「生活打卡表格」⋯⋯
讓怡辰老師陪你,將時間運用可視化,在時光中選擇目標、堅定信念、刻意練習、栽培自己;
在以終為始的人生目標盤點中,心中時時有遠方,身心卻能穩穩的活在當下。

「我想說的,不只是「時間管理」,而是這二十多年來的故事,
是關於我怎麼從「把書店當成避難所,找光」,進而到「寫一本書放書店,有光」。
這二十多年的故事裡,有關於時間、關於管理、關於價值、關於長時間的堅持,
寫下這些,希望能為茫然無頭緒的你,提供一點啟發的靈感;
期盼能為在黑暗中的你,帶來一點光。這永遠是我不變的初衷。」
——本書作者 林怡辰老師

本書特色

1. 有別於多數只談冰冷的「時間管理」計畫使用,更有作者溫暖且真實的人生脈絡與實踐分享。
2. 作者親自訪問7位教師的生命故事與時間管理心法,更貼近大多數真實人生的時間管理方法。
3. 收錄作者慣用6款時間管理、人生計畫表等工具,並提供範例與空白表格,加入會員變可免費下載!
4. 本書採雙目錄實用性設計,讀者可根據自身情境與需求,以「功能檢索目錄」搜尋書中引導與建議。
5. 書籍只是起點,早鳥讀者線上導讀會X作者親營時間管理交流社團,陪你一起淬煉出時間的價值!

花時間誠摯推薦

Esor|《時間管理的難題》、《防彈筆記法》作者、電腦玩物站長
王永福|《教學的技術》作者、頂尖職業講師
何憶婷|臺南市中山國中教師
姜青慧|嘉義縣水上國小教師
孫菊君|新北市中和國中視覺藝術教師
陳權滿|嘉義市港坪國小教師
歐陽立中|暢銷作家、Podcast「Life不下課」節目主持人
蔡淇華|臺中市惠文高中圖書館主任、作家
蘇明進|臺中市大元國小教師
藍偉瑩|社團法人瑩光教育協會理事長
—— 以上依姓名筆畫順序排列

何憶婷老師
眼中的怡辰老師是個有著三頭六臂的好老師好媽媽,跟老師的認識大多來自老師的臉書,時常看見老師在臉書上分享與學生互動的紀錄,感受到老師真誠對待學生的心。
而在寒暑假期間,則會看見老師與家人間的相處,在田間享受大自然的恩惠,越煮越多的各式蔬果,小孩之間的趣事。
除此之外,還能看見老師以穩定的速度創作,不禁吶喊:怎麼有時間寫書啊!!!是不是有偷借時間沙漏?

姜青慧老師
從工作、教養、到生命夢想的追求,怡辰學姊奉行時間複利的核心價值,點點滴滴累積成巨變。於我而言怡辰老師就像是涓涓清流:樸素的清泉淙淙,平凡無聲的流過山間流過雨林,拉長時間軸的遠端,已然遇見浩瀚的汪洋。