內容簡介
關節歪斜磨損,將導致行動不便,提早老化,疾病叢生!
德國OMPT療法 ╳ 日本運動復健科學
躺著就能做,全身伸展的自癒奇蹟!
►女星藤原紀香部落格,好評推薦:我每天早上醒來第一件事,就是做『奇蹟伸展操』。」◄

★結合德、日先進醫學,5分鐘「躺著」回復人體健康初始設定
  作者佐伯武士結合德國OMPT物理療法、日本最尖端運動復健科學,開發出只需「躺著伸展」的「關節回正鬆筋」奇蹟伸展操。全套7個基本動作,每個動作「伸展5秒,放鬆5秒,重複3次」,不到5分鐘就可以導正緊繃歪斜關節,改善與預防各種關節疼痛。